從某種意義說，糖尿病逆轉后可以和正常人一樣的飲食，我們這里說的正常人的一樣的飲食，并不代表是糖尿病病情緩解以后，又恢復到自身原來血糖高的，胡吃海喝的那種生活方式，才叫正常飲食。

　　因為糖尿病病人的正常飲食主要是適應自己的一個胰島功能受損情況下的一個飲食的生活方式，這個生活方式不同的個體有個體的差異，所以適應你的生活方式，也就是指在這種生活方式情況下，血糖正常、身體健康，這就是適應你的個體化的正常生活方式。