很多人都愛吃葡萄，相信我們的糖友也不例外，那糖尿病患者能吃葡萄嗎？答案是肯定的。葡萄中雖含有葡萄糖、果糖、蔗糖等，但含糖量在10%到15%，相比冬棗、榴蓮、香蕉等葡萄糖的含量相對較低，而且，葡萄的平均血糖生成指數為43，屬于低升糖水果。但是葡萄一旦制成葡萄干，含糖量就達到80%以上，升糖指數也達到了64，糖友就不要吃了，在葡萄品種中，玫瑰香、紅提、巨峰葡萄這類含糖量偏高，不推薦使用。糖友在血糖穩定前提下，可以在兩餐之間或者睡前吃，一天大概可以吃半串15克左右。