現(xiàn)在的年輕人,心情好一杯奶茶慶祝,心情差一杯奶茶安慰,天氣熱一杯奶茶降溫,天氣冷一杯奶茶暖身。
奶茶備受年輕人的青睞,與此同時,奶茶的負面新聞也是鋪天蓋地,那天天喝奶茶真的會得糖尿病嗎?答案是可能會。
因為含糖的飲料并不是造成糖尿病的直接的原因,但如果保持這種不健康的飲食習(xí)慣,又不運動,就會熱量攝入過多,導(dǎo)致肥胖,胰島素的敏感性下降,增加了糖尿病概率。
細數(shù)奶茶的罪名:過量使用反式脂肪酸奶精,脂肪超標嚴重,咖啡因含量超標嚴重,相比奶茶,更推薦大家喝綠茶,菊花茶,檸檬茶等等。
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