有不少糖友表示空腹血糖波動很大，那造成空腹血糖波動大的原因可能有以下四點沒做好。一、空腹時間8到12小時，醫學上的空腹指的是進食8小時以上，如果空腹時間不到8小時會導致結果不準確，如果空腹時間超過了12小時，又可能會因為饑餓導致血糖偏低。二、測糖的時間不對，早上6-8點是測血糖的時間。三、適量飲水。測空腹血糖之前不要大量喝水，喝水過多容易導致血糖稀釋，造成結果不準確。四、正常飲食。有的糖友會為了使空腹血糖達標，而特地在前一天晚上不吃主食，這樣測出來的數據并不能真正反應血糖的真實水平，為了準確，糖友們要保持正常飲食。