糖尿病患者不宜食用的水果

女/37歲 2022-04-30 05:59

病情描述

糖尿病患者不宜食用的水果

醫(yī)生回答

譚榮韶教授

擅長(zhǎng)：糖尿病腎病以及降重/增肌對(duì)于糖尿病血糖控制的價(jià)值研究專家

免費(fèi)提問

醫(yī)生建議：

　　糖尿病患者不宜食用血糖指數(shù)在70到100之間的水果富含糖分，例如:

　　西瓜、菠蘿

　　已經(jīng)曬干的棗

　　熟過頭的香蕉

　　含有大量糖漿或添加防腐劑的水果罐頭

　　血糖指數(shù)(GI)是含碳水化合物食物的一個(gè)評(píng)分系統(tǒng)。它顯示了每種食物單獨(dú)食用時(shí)增加血糖(葡萄糖)水平的速度。

　　糖尿病患者可以吃水果，建議控制份量，只吃適量的水果。此外，最好包括低血糖指數(shù)的水果和高纖維含量的水果，這樣可以減緩血液對(duì)糖的吸收。

2022-04-30 06:00

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