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糖尿病可以吃無花果嗎
糖尿病患者可以適量食用無花果。無花果是一種營養豐富的水果，富含膳食纖維、維生素和礦物質等。它的糖分含量并不高，每100克的無花果中含有約9克的糖分，相對較低。
然而，雖然無花果糖分不高，但糖尿病患者仍需要注意適量食用。建議在飲食計劃中平衡食用水果的種類和數量，并在餐前測試血糖以了解其影響。此外，糖尿病患者還應該遵循醫生或營養師的飲食建議，控制飲食中總的糖分和碳水化合物攝入量，以保持血糖水平穩定。
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