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糖尿病能吃蓮霧嗎
糖尿病患者可以適量食用蓮霧。蓮霧是一種低熱量、低糖分的水果,富含維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。適量食用蓮霧有助于增加飽腹感,減少進食高熱量食物的欲望,有益于控制血糖。
然而,由于每個人的體質(zhì)和病情不同,建議糖尿病患者在食用蓮霧時要適量,不要過量食用,以免引起血糖波動或其他不適。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個人化的飲食計劃,以確保營養(yǎng)均衡、健康安全。
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