糖尿病石榴可以吃嗎

病情描述

糖尿病石榴可以吃嗎，想吃這種水果，但是怕不能吃

醫生回答

張雄疇副主任醫師

擅長：健康教育對慢性病調理的價值研究

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醫生建議：

糖尿病可以吃石榴。石榴富含抗氧化劑，它能提高我們的身體細胞對胰島素的敏感性(對于糖尿病患者，它能降低胰島素抵抗)，降低低密度脂蛋白膽固醇，降低血糖水平。此外，石榴富含鐵，有助于維持血紅蛋白水平。石榴的血糖指數也很低(53)，這意味著他們會緩慢釋放糖，從而防止糖尿病患者出現血糖水平的波動。

2021-08-02 04:48

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