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專業醫生在線解答
我得糖尿病已經差不多3年了，血糖控制得不太好，怎么樣才能管理好我的糖尿病呢
作為糖尿病患者，不僅需要科學的認識糖尿病，還要學習日常的自我健康管理，這包括5個方面，一飲食與營養，吃的好，吃的飽，還要血糖平穩是基礎，精準的飲食營養搭配可以多和營養師溝通學習；二是科學的運動，每個人的情況不同，運動方式就有所不同，患者可以尋求有經驗的運動教練的指導，避免可能出現的運動風險，三是檢測血糖，可以選擇智能化的血糖儀做規律的自我血糖檢測，血糖共享給醫生和家人，出現高血糖和低血糖風險時，及時發現，及早得到有效的救治；四是健康教育，學習相關知識，正面面對疾病，保持良好的心態，五是合理用藥，有些患者通過系統的治療后也可以不用藥，必要時采用合理用藥，能少用絕不多用，能不用藥最好，但這都需要專科醫生的指導下進行。
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