南瓜對(duì)糖尿病有好處嗎

男/32歲 2021-07-09 10:50

病情描述

我是糖友，之前去檢查問醫(yī)生說(shuō)可以吃南瓜，想了解下南瓜對(duì)糖尿病有好處嗎？

醫(yī)生回答

張雄疇副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：健康教育對(duì)慢性病調(diào)理的價(jià)值研究

免費(fèi)提問

醫(yī)生建議：

南瓜富含鐵、鉀、銅、錳、核黃素、維生素A和C等基本營(yíng)養(yǎng)成分，它含有碳水化合物，含有較少的血糖負(fù)荷，還含有一些有助于將其對(duì)血糖影響降至最低的物質(zhì)，因此它可以成為糖尿病患者很好的蔬菜選擇。研究發(fā)現(xiàn)，南瓜含有稱為三尖杉?jí)A和煙酸的物質(zhì)，這些物質(zhì)可能有助于改善胰島素抵抗和減緩糖尿病的進(jìn)展。南瓜還含有某些類型的多酚，或抗氧化劑，這可能有助于降低血糖水平。

2021-07-09 10:51

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