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糖尿病患者能吃秋葵嗎
糖尿病患者能吃秋葵。秋葵長期以來一直是注重健康的食物。它含有鉀、維生素B、維生素C、葉酸和鈣。它熱量低，膳食纖維含量高。秋葵被認為有助于控制1型、2型和妊娠期糖尿病患者的血糖。
秋葵富含纖維
它有助于消化，減少饑餓感，讓食用者更長時間保持飽腹感。高纖維含量的食物是糖尿病飲食治療選擇的重要組成部分。增加膳食纖維攝入已被證明有助于更好地控制血糖和改善胰島素敏感性。
秋葵有助于降低膽固醇
黃秋葵被發現可以降低糖尿病實驗鼠的膽固醇水平。高纖維含量和抗氧化品質的食物被推薦給糖尿病患者，因為它們可以降低膽固醇。
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