糖尿病可以吃生菜嗎

病情描述

請問醫(yī)生，得了糖尿病可以吃生菜的嗎？很怕自己吃的東西會導(dǎo)致血糖升高。

醫(yī)生回答

馮翠萍主治醫(yī)師

擅長：平穩(wěn)血糖、遠離意外價值研究

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醫(yī)生建議：

糖尿病是可以吃生菜的。生菜有很好的營養(yǎng)成分，如葉酸、維生素A和K，而且熱量低。作為一種不含淀粉的蔬菜，生菜對血糖水平的影響是很小的，同時生菜的碳水化合物含量很低。對血糖影響最小。因此，即使你吃了大量的生菜，也沒有必要擔心血糖飆升。

2021-05-18 11:18

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