問下醫生,糖尿病可以吃獼猴桃嗎,可以吃的話要注意什么
糖尿病患者是可以吃獼猴桃的,因為吃獼猴桃有以下好處:
1.獼猴桃的熱量和脂肪含量都很低,只有2%左右的果實含有脂肪。
2.獼猴桃的血糖指數低,水果富含纖維,有助于體內葡萄糖的緩慢吸收,隨后血液中葡萄糖的釋放也是緩慢的。
3.獼猴桃是一種很好的水果,可以幫助消化整個過程。消化道疾病是糖尿病的一種并發癥,許多人不得不面對。因此,通過幫助消化過程,獼猴桃有助于有效地控制糖尿病。
4.獼猴桃富含維生素A和C。這些維生素有助于提高患者的視力。
雖然獼猴桃對糖尿病的治療是非常有益的,但是要適量。一般一天的飲食大約是兩個獼猴桃。