糖尿病病人能吃面嗎

病情描述

糖尿病病人能吃面嗎

醫生回答

付承彬博士

擅長：營養與慢性病關系研究

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醫生建議：

　　糖尿病患者可以適量食用面食，但應該選擇全谷物、低GI（血糖指數）的面食，如全麥面包、糙米飯等。這些食物含有更多的纖維和營養成分，可以緩慢釋放血糖，避免造成血糖過高。

　　同時，糖尿病患者應該控制飲食量，避免暴飲暴食，平衡攝入碳水化合物、脂肪和蛋白質的比例。此外，定時定量、避免過度饑餓或飽腹，也是保持血糖穩定的重要措施。

2023-03-31 10:27

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