糙米對(duì)糖尿病有好處嗎

男/41歲 2021-07-23 02:38

病情描述

糙米對(duì)糖尿病有好處嗎

醫(yī)生回答

張雄疇副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：健康教育對(duì)慢性病調(diào)理的價(jià)值研究

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醫(yī)生建議：

糙米是糖尿病患者的很好的選擇，因?yàn)樗芎芎玫胤€(wěn)定糖尿病患者的血糖水平。糙米含有豐富的纖維，并且是強(qiáng)有力的抗氧化劑的穩(wěn)定來(lái)源，所以經(jīng)常吃它可以清除你體內(nèi)的所有毒素，從而幫助你減肥。糙米富含錳、礦物質(zhì)有助于產(chǎn)生健康膽固醇的脂肪酸，這是保持神經(jīng)系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)健康的好方法。

2021-07-23 02:39

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