糖尿病前期包括空腹血糖受損和糖耐量減低。空腹血糖受損是指空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，OGTT2小時血糖＜7.8mmol/L。糖耐量減低是指空腹血糖＜7.0mmol/L，OGTT2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間。他們血糖高于普通健康人群，但是又沒有達到糖尿病的診斷標準，這種情況就被稱為“糖尿病前期”。

因此，我們需要及時發現糖尿病前期，需要及早的做血糖監測。“糖前期“和生活方式關系很大，也和人們的生活習慣和身體狀態有很大關系，比如說體型肥胖，經常熬夜，愛吃高熱量食物，吃宵夜，長期缺乏運動等。

處于“糖前期”的朋友不需要吃降糖藥。糖尿病前期的朋友更需要的是從生活方式上改變，通過日常生活中“飲食+運動+作息”綜合調節。