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糖尿病患者一天吃多少克蔬菜
建議糖尿病患者每天吃300-500克新鮮蔬菜(生重),其中深色蔬菜(如綠色葉子菜、橙色胡蘿卜、紫色甘藍(lán)、紅色番茄等)占一半以上;最好每餐都有蔬菜;土豆、山藥、黃南瓜等淀粉多的蔬菜算入主食。
廣州市生科慢性病數(shù)字療法研究院副院長
擅長:健康教育對慢性病調(diào)理的價(jià)值研究
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