糖尿病前期吃什么食物最好

病情描述

糖尿病前期吃什么食物最好

醫(yī)生回答

張雄疇副主任醫(yī)師

擅長：健康教育對慢性病調(diào)理的價(jià)值研究

免費(fèi)提問

醫(yī)生建議：

糖尿病前期可以吃低升糖指數(shù)碳水化合物，比如：糙米、燕麥、藜麥、大麥等；多吃全纖維蔬菜，比如：花椰菜、胡蘿卜、綠葉蔬菜等；可以吃低糖水果，比如：蘋果、葡萄柚、草莓等。可以吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如：雞肉、牛乳、魚等。糖尿病前期飲食應(yīng)該包括纖維、蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物。糖尿病前期飲食需要減少糖、簡單碳水化合物、飽和脂肪、反式脂肪和酒精。

2022-03-30 11:35

有用(0) 沒用(0)

類似問題

• 糖尿病可以吃什么干果
• 車前草糖尿病可以吃嗎
• 糖尿病飲食有哪些建議
• 糖尿病可以喝龍舌蘭酒嗎
• 糖尿病前期吃什么好
• 空腹太久血糖會升高嗎
• 控制糖尿病最好的飲食是什么
• 糖尿病人要戒酒嗎
• 糖尿病病人喝什么好
• 糖尿病可以喝椰汁嗎