檸檬水可以降血糖嗎
喝檸檬水可能不會(huì)直接降低血糖水平,但是喝檸檬水有助于維持健康的血糖水平,檸檬是一種纖維來源,可以改善新陳代謝和血糖平衡的管理。纖維還能治愈和減輕消化系統(tǒng),這是控制糖尿病的主要需要之一。但是要注意不要加糖或者是人工香料,最好在清晨喝一杯,然后再喝別的。
暨南大學(xué)附屬?gòu)V州市紅十字會(huì)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任
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