糖尿病可以吃魷魚嗎

病情描述

糖尿病可以吃魷魚嗎

醫生回答

張雄疇副主任醫師

擅長：健康教育對慢性病調理的價值研究

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醫生建議：

糖尿病可以吃魷魚的。魷魚不含糖，食用后不會使血糖升高。而且魷魚是一種很好的銅來源，它可以幫助身體利用鐵來培養紅細胞，將氧氣輸送到我們的身體。它是有益于關節炎的人，因為降低硒水平，以恢復骨骼肌肉。它是我們的肌肉和皮膚的一個極好的蛋白質來源。它含有維生素B2(核黃素)，這有助于減少頭部疼痛以及B12降低心臟病的風險。它具有增強機體免疫系統的鋅，放松神經和肌肉的鎂，減少高血壓的鉀。但是魷魚中膽固醇水平比較高，所以要適量。

2021-07-24 04:13

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