我們都知道運動有利于糖友血糖穩(wěn)定，增加胰島素敏感性減重等，但是如果不注意運動方法，很容易陷入一些誤區(qū),當(dāng)糖友出現(xiàn)以下情況時，不宜運動。

　　1，高血糖，血糖＞14—16mmol/L或血糖波動較大時

　　2，明顯的低血糖癥狀，如饑餓、出汗、心跳加快等

　　3，合并糖尿病急性并發(fā)癥

　　4，嚴(yán)重糖尿病腎病

　　5，嚴(yán)重糖尿病足

　　6，伴有心功能不全、心律失常。

　　另外糖友也不宜空腹鍛煉，糖友運動一般感覺周身發(fā)熱、微微出汗為宜，不要一味追求大的運動量。