二型糖尿病有三個重要的部位，第一個肝臟,如果有脂肪肝的,出現這個肝臟的胰島素抵抗，這樣的話，把肝臟里的內臟脂肪消掉之后，他的胰島素的敏感性就會好很多。第二個還有一個肌肉，當我們練這個肌肉的時候呢，可以使我們的胰島素的敏感性提高，而且它會吸收這個葡萄糖，作為能量，所以就是說，為什么我們大家運動之后血糖會降低，就是這個道理了。最后一個器官。就大家非常關心的胰腺，現在我們很多的血糖控制不好了，其中一個重要的原因就是你的胰島的β細胞啊，受到損害之后，他躺下睡覺不干活了，那么這個呢，需要一定的時間去修復，一定要讓胰腺功能好起來，所以你先把這兩個做好。