我們?nèi)巳硕寂碌锰悄虿。悄虿∨律赌?？現(xiàn)在我們國家?guī)缀趺?0個人當(dāng)中，就有一個糖尿病患者，每兩個人當(dāng)中就有一個糖尿病前期的患者，以至于現(xiàn)在人人恐慌，不過糖尿病也有克星，也有怕的東西，糖尿病怕你做以下10件事，把這10件事做好了，你就掌握了遠(yuǎn)離糖尿病的秘訣。第一，怕你喜歡運動；第二，怕你保持身材，特別事減少內(nèi)臟脂肪；第三，怕你喜歡在家吃飯；第四，怕你遠(yuǎn)離飲料；第五，怕你飲食清淡；第六，怕你及時戒煙戒酒；第七，怕你天天有好心情；第八，怕你天天有好睡眠；第九，怕你重視體檢；第十，怕你堅持行動起來。很多人可能會反駁我，你說的這些我都做不到，但是你要努力去做，能做多少就做多少，當(dāng)你慢慢掌握這個方法和訣竅了，那么你就可以逐漸的全做到了，你還怕糖尿病嗎？