糖尿病患者可以吃花生。但是要控制量，每天一小把就可以了，因?yàn)榛ㄉ杏皖悺⒅尽⒌鞍踪|(zhì)及少量碳水化合物，雖然升糖指數(shù)不高，但是熱量很高。

　　建議吃了堅(jiān)果類的食物后，比如花生、腰果、板栗、核桃、杏仁等，要減少等量的主食，使總體的熱量不要超標(biāo)。