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糖尿病眼病,包括糖尿病視網膜病變,在早期沒有明顯的癥狀。當眼睛擴張時,眼科醫生可以更仔細地檢查視網膜和視神經是否有損傷的跡象和癥狀,很可能是在你注意到視力的任何變化或模糊之前。如果被診斷為糖尿病視網膜病變,眼科醫生將立即開始治療,并密切和定期監測您的眼睛的健康,以防止進一步損害您的視力。
當血糖過高時,可能會有模糊的視力。這是因為高水平的葡萄糖會影響你的眼睛的自然晶狀體的形狀,這有助于聚焦你的視力。當你仔細監測你的血糖水平并使它穩定下來時,晶狀體的形狀通常會恢復正常,由這種癥狀引起的模糊也會消失。然而,當高血糖水平損害你眼睛中的血管,特別是你的視網膜時,這種損害是永久性的。重要的是遵循醫生的建議,密切監控和控制血糖水平,以防止這些問題,并保持視力。
雖然這對每個人都是很好的建議,但對于糖尿病患者來說,密切觀察血壓和膽固醇水平尤其重要。為什么?當它們沒有被監控并保持在可接受的水平時,這兩種情況都會增加你患上導致視力喪失的眼病的風險。然而,通過控制這些水平,你的整體健康將受益,而且你患心臟病或中風的風險也會降低。
如果你吸煙,就會增加患上大量和各種疾病的風險,如果有糖尿病,繼續吸煙,會有更高的風險發展糖尿病相關疾病的眼睛和失明。那應該是個警鐘!患有糖尿病的吸煙者患糖尿病視網膜病變的風險要高得多,而且眼睛內的血管會損害你的視力。其他嚴重的眼部并發癥包括干眼癥、老年性黃斑變性、白內障、視神經問題、青光眼和葡萄膜炎(引起紅眼、疼痛和視力問題的中層炎癥)。如果吸煙要馬上戒煙。
是的,運動。如果它能幫助你記住運動和出汗對你的眼睛有好處的話,你甚至可以稱它為“用力眼”。此外,鍛煉和健康的生活方式也有助于控制血糖水平,從而使糖尿病得到控制。所以,在午餐時間出去走走。走樓梯而不是電梯。在離目的地幾排遠的地方多停幾排,然后步行。每天走10,000步。你的眼睛和你的整個身體都會感謝你的!
糖尿病的診斷可以被看作是一個警鐘,采取這些具體的步驟來改善你的健康,這樣你就可以拯救你的視力。通過將事情掌握在自己手中,并積極監測血糖水平,可以大大降低患上糖尿病的嚴重眼部疾病的可能性。