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懷孕前可能患有的糖尿病類型包括1型糖尿病和二型糖尿病。其他類型的糖尿病不太常見。
1型糖尿病當你的身體不能產生胰島素或足夠的胰島素時,胰島素是一種允許你的細胞吸收血糖(糖)作為能量的激素。然后你需要每天服用胰島素。
二型糖尿病是最常見的糖尿病。當身體沒有很好地利用胰島素,導致血糖水平變高時,就會發生這種情況。
1型糖尿病可能需要幾個月或幾年才能出現明顯的癥狀,但一旦出現明顯癥狀,就會很快變得嚴重。1型糖尿病通常始于兒童期、青春期或青年期。
二型糖尿病需要數年時間來發展,有些人從來沒有注意到他們的癥狀。這種糖尿病通常始于成年,盡管更多的兒童和青少年表現出癥狀。
癥狀任何一種糖尿病都可能包括:
尿頻,尤其是在晚上
口渴和饑餓增加
模糊的視覺
麻木或刺痛的手或腳
傷口愈合緩慢
感染增加
1型糖尿病還可能包括惡心、胃痛或嘔吐等癥狀。
1型糖尿病被認為是由自身免疫反應引起的。身體破壞自己制造胰島素的胰腺細胞。有時這種聯系是遺傳的,盡管環境中的觸發因素可能與某些人的遺傳相互作用,導致1型糖尿病的發生。1型糖尿病的發生與飲食、生活方式或體重無關。
二型糖尿病的原因和危險因素包括:
超重
久坐的生活方式
抗胰島素性
遺傳學
懷孕會有壓力。孕前糖尿病可能會增加你的壓力,擔心你的健康和胎兒的健康。
當你有壓力時,身體會分泌壓力荷爾蒙。這些會影響你的血糖并增加血糖,導致血糖水平難以控制。
壓力還會導致飲食習慣的波動,干擾鍛煉,損害自理行為。如果你有孕前糖尿病并且懷孕了,管理你的壓力和使用健康的應對技巧是至關重要的。
應對孕前和孕中/孕后孕前糖尿病的方法包括:
和你信任的人談談。
實踐沉思, 正念練習,或者瑜伽。
如果你不知所措,尋求幫助
堅持鍛煉計劃。
做你喜歡的事情——享受一個愛好,看一部喜歡的電影,或者見一個朋友。
加入一個支持團體。