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專(zhuān)業(yè)醫(yī)生在線解答
我有糖尿病和高膽固醇吃什么會(huì)比較好
選擇低鹽和低糖的食物。從水果、蔬菜和糙米、燕麥片等全谷物中攝取大量纖維。選擇有益心臟健康的脂肪，如橄欖油和菜籽油、富含脂肪的魚(yú)、堅(jiān)果和鱷梨。此外，豆類(lèi)、蘋(píng)果和燕麥片等食物中的可溶性纖維有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，保持血糖水平穩(wěn)定。
深圳市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)代謝性疾病防治專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員
擅長(zhǎng)：精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)對(duì)慢性病調(diào)理的價(jià)值研究專(zhuān)家
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廣州市生科慢性病數(shù)字療法研究院院長(zhǎng)
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)與慢性病關(guān)系研究
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達(dá)安益復(fù)康專(zhuān)科門(mén)診主任
擅長(zhǎng)：平穩(wěn)血糖、遠(yuǎn)離意外價(jià)值研究
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原武漢大學(xué)附屬中南醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：一切內(nèi)分泌代謝疾病、風(fēng)濕免疫疾病診治，長(zhǎng)期從事臨床、教學(xué)、科研30余年
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