糖尿病早飯吃什么

病情描述

糖尿病早飯吃什么

醫生回答

張雄疇副主任醫師

擅長：健康教育對慢性病調理的價值研究

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醫生建議：

糖尿病早飯吃什么可以根據個人膳食計劃、食物偏好、健康目標、時間表和預算，但以下是構建健康早餐的幾點建議：1.限制或避免精制谷物和糖。2.選擇健康脂肪。3.選擇瘦蛋白和纖維。瘦蛋白的選擇比如雞蛋、酸奶、堅果；纖維的選擇比如燕麥片、水果等。

2021-09-13 03:34

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