糖尿病適合吃什么食用油

病情描述

糖尿病適合吃什么食用油

醫生回答

張雄疇副主任醫師

擅長：健康教育對慢性病調理的價值研究

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醫生建議：

糖尿病人可以考慮以下的食用油。1.芝麻油。芝麻油適用于糖尿病的治療。預防斑塊形成和動脈粥樣硬化。它也是眾所周知的對抗惡性腫瘤，記憶喪失，蛀牙和牙齦疾病。所以，這對胰腺，心臟和牙齒健康都有好處。2.花生油。花生富含多不飽和脂肪酸(PUFA)和單不飽和脂肪酸(MUFA)。這有助于降低壞膽固醇。這種油中含有豐富的維生素E，它是一種抗氧化劑，有助于對抗自由基。3.向日葵油。向日葵中的多不飽和脂肪酸(PUFA)有助于降低有害和全面的膽固醇，從而降低心血管疾病的風險。它有助于對抗自由基，增強免疫力，維持正常的神經系統功能，富含維生素E。

2021-09-08 03:28

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