我有糖尿病前期的傾向，預防要避免什么食物
張雄疇副主任醫師
擅長：健康教育對慢性病調理的價值研究
一般建議避免含有高含量單糖的食物和飲料。這包括甜飲料、果汁、甜甜點和碳水化合物，如白面包。一般推薦復合碳水化合物代替。這些包括像全谷物這樣的食物。其他經常被推薦的碳水化合物包括水果和蔬菜。蛋白質、碳水化合物和脂肪的平衡被認為是糖尿病患者或糖尿病前期患者的最佳選擇。建議向營養師咨詢如何管理糖尿病或糖尿病前期患者的飲食。
廣州市生科慢性病數字療法研究院核心專家
擅長：心理調節運用針刀、針灸、點穴等，糖尿病并發癥特色中醫療法、胰島功能修復的價值研究
達安益復康專科門診主任
擅長：平穩血糖、遠離意外價值研究
中山大學中山醫學院教授博士生導師
擅長：國家級科研教育
暨南大學附屬廣州市紅十字會醫院臨床營養科主任
擅長：糖尿病腎病以及降重/增肌對于糖尿病血糖控制的價值研究專家
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