很多糖友在剛開始改變飲食習慣和在整個逆轉的早期，可能會出現一些腸胃道的上火便秘的問題，跟餐包可能有一定的關系。可能是第一個，可能很多糖友剛開始吃的過程中，可能對大豆蛋白有點不太適應，腸胃道的調整可能不太適應，這個時候只要你來找我們的營養師去稍微做一些調整，我們就很快解決這樣的問題，對待上火的朋友，我們可以要增加一些維生素B族，可能跟你的整個腸胃道和你的肝臟的功能有關系，特別便秘的朋友，我們要增加一些腸道菌群，有益菌。和同時增加一些我們的生科6號和5號這樣做一些簡單的調整，加上我們那些纖維的調整，就大概在一個月左右的時間，我們就可以讓我們的整個腸胃道，而我們的整個消化系統就會調的不錯，這樣的話接下來他就可以放心的去做逆轉。