糖友腸道不好怎么辦？糖友腸道不好容易影響血糖的控制，營養(yǎng)吸收及病情的發(fā)展。建議糖友從以下幾點來維護調(diào)節(jié)健康，一、如果食物不耐受，需要找到不耐受的食物源，并盡量的少吃，避免腸道長期處于炎癥的狀態(tài)。二、每天至少吃夠20種以上的食物，以便攝取到多種多樣的膳食纖維和各種營養(yǎng)素，如果日常的飲食做不到，可以服用一定量的營養(yǎng)補充劑。三、可以補充益生菌或益生元。四、保持樂觀的生活態(tài)度，給自己減壓。五、不要亂用消炎藥，減少對腸道微生態(tài)的損害。