糖友：他那個早上空腹總是很高，我記錄的9月16號凌晨01:30分，血糖7.8mmol/L，第二天9月17號凌晨3：00鐘，血糖值6.3mmol/L，為什么早上起來就又高了。

譚教授：那就說明你是黎明現(xiàn)象，那這個呢，就是跟激素水平變化有關系，晚上是平穩(wěn)的不高，只是早上高，這種叫做黎明現(xiàn)象，和你體內(nèi)激素水平有關系，要調(diào)整情緒放松，明白吧，不是單單吃藥他就完全搞定了。那情緒的問題有很多因素，比如說你換個環(huán)境睡覺，然后呢，還有工作比較繁忙，開會老是在想事，那這個改變就需要過程，但是這個時候再看看糖化，就是你沒有吃藥的時候，糖化血紅蛋白也不高，那說明偶爾這種情況不怕，雖然早上偶爾高一點，等你節(jié)律紊亂的現(xiàn)象改善了，它就可能慢慢回落了。