糖友晨起注意三件小事，第一，不要空腹鍛煉。空腹鍛煉對于糖尿病人來說是一個很不好的習(xí)慣，不安全，很容易發(fā)生低血糖。第二，不要經(jīng)常不吃早餐，這樣很容易讓內(nèi)分泌紊亂，造成血糖的波動，對健康也十分不利的。第三，記得喝杯溫開水，因為糖友本身呢，血液的粘稠度比一般人高，人體經(jīng)常過了一夜睡眠之后，水分的蒸發(fā)比較多，這個時候血壓就會更加的粘稠，這個時候早上起來空腹喝一杯溫開水，對健康非常有幫助。