你知道嗎？過山車似的血糖，也就是血糖波動(dòng)大，比持續(xù)的高血糖更危險(xiǎn)。因?yàn)檠谴蠓牟▌?dòng)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速血管的病變。就像發(fā)大水的時(shí)候，如果水是逐漸升高且平穩(wěn)，堤壩也許還能承受，但如果水是忽大忽小，堤壩就有可能被沖垮。那血糖多少才算波動(dòng)大呢？我們可以分別算出三餐前后的血糖的差值，再用差值之和除以3，如果結(jié)果小于2.2mmol/L，說明波動(dòng)的范圍正常，如果大于等于2.2mmol/L，說明波動(dòng)的范圍增加。另外，還可以用一天7次的血糖的最高值減去最低值，如果大于4.4mmol/L，說明血糖波動(dòng)劇烈。