血糖低的原因，可能是飲食控制過于嚴格，或者是沒有按點吃飯,還有一些吃的降糖藥不合理，吃的量大于需要量。

　　還有的人飲食結(jié)構(gòu)不合理，吃的碳水化合物太多，而蛋白質(zhì)、脂肪類的食物吃的過少，也容易出現(xiàn)低血糖，特別是年輕的女性減肥，追求骨感美，也容易低血糖。

　　需要提醒的是，糖尿病患者切忌在空腹的時候去鍛煉，因為患者往往吃了降糖藥，在空腹的時候去鍛煉要消耗能量，同時又可能沒按時吃飯，非常容易出現(xiàn)低血糖。

　　所以我們要明確引起低血糖的原因，合理的調(diào)理自己的治療方案和生活方式。