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得了糖尿病最怕來并發癥了，問下糖尿病并發癥如何控制，怎么做才不會有糖尿病的并發癥
糖尿病并發癥的控制主要有以下幾點：
1.控制血糖
控制血糖是糖尿病管理的首要目標，但它涉及到許多層面。血糖目標將取決于你的年齡，活動水平，低血糖的風險，以及其他的醫療條件。
2.精準營養
健康飲食是治療糖尿病的重要組成部分。糖尿病患者應該了解碳水化合物(人體所需的燃料)對血糖的影響。
3.科學運動
運動可以幫助降低血糖，使細胞對胰島素更敏感，減少胰島素抵抗。運動也與心臟代謝健康、增加能量、改善睡眠和減少炎癥有關。
4.減肥
研究人員發現，5%的體重減少可以改善胰島素的分泌和胰島素的敏感性，更大的相對體重減少導致脂肪組織分布的改善。從開始體重降低5%到10%與肥胖相關代謝危險因素的臨床有意義的改善有關。
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